材料：
蘋果1個、 青瓜 1個 、青椒 1個 、苦瓜 1個 、西洋芹 1顆
作法：
1. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗及去皮。
2. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
功效： 減肥、消暑飲品。
