作者:朵朵 发布时间:06-20 点击：1397
材料：土豆、青豆、火腿肠、胡萝卜、水果玉米。（还可以用别的很多材料，如黄瓜、西红柿、卷心菜......看各人喜欢了，另外加鸡肉和海鲜都可以）最重要的别忘了：沙拉酱。我选的丘比原味的，如果做水果沙拉可以用另一款香甜味的。
做法：
1、各种材料清洗干净，尤其是生吃的蔬菜，可以用淡盐水泡泡。根据蔬菜的外形切丁、切丝或者是撕片。我选的材料很简单，土豆、火腿肠、胡萝卜切丁。
2、将可以生吃的胡萝卜和火腿肠备用，土豆、青豆和水果玉米入沸水锅中煮熟。
3、取大碗。放入适量冰块。煮熟的蔬菜舀进放有冰块的碗中迅速冷却，这样可以保持蔬菜鲜艳的色泽和吃起来冰爽的口感。
4、泌去溶掉的冰水，将所有的材料混合在一起，根据个人口味加适量沙拉酱拌匀。
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