原料：土豆，胡萝卜，玉米粒，青豆，盐，胡椒。
做法：
1、土豆去皮切丁，放入沸水中煮熟，盛出备用。
2、胡萝卜切丁和玉米粒、青豆放到沸水中烫一下，盛出。
3、把土豆丁、胡萝卜丁、玉米粒、青豆混合拌匀，加少许盐、胡椒拌匀，即可食用。
特别说明：因为是减肥食品，所以用盐和胡椒取代沙拉酱，这样可以避免摄入过多的热量。味道很不错呢！
感谢作者（一只猫）提供，请拜访作者博客http://blog.sina.com.cn/ppcat
凉拌马铃薯的做法（一只猫）
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原料：土豆，胡萝卜，玉米粒，青豆，盐，胡椒。
做法：
1、土豆去皮切丁，放入沸水中煮熟，盛出备用。
2、胡萝卜切丁和玉米粒、青豆放到沸水中烫一下，盛出。
3、把土豆丁、胡萝卜丁、玉米粒、青豆混合拌匀，加少许盐、胡椒拌匀，即可食用。
特别说明：因为是减肥食品，所以用盐和胡椒取代沙拉酱，这样可以避免摄入过多的热量。味道很不错呢！
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