巧 姐 香菜豆皮

做法:
1。豆皮洗净用温水充分浸泡,最好换几次水,以便去掉豆腥味;
2。烧开水把豆皮煮一两分钟,捞出过凉水,沥干;
3。将煮好的豆皮切大约半厘米的宽条;
4。香菜洗净切段待用,适量葱、蒜、姜切碎待用。
5。炒锅烧热后倒油,油八成热时放入葱、蒜、姜碎,爆香;
6。放入豆皮翻炒;加入鲍汁适量;放入香菜;
7。再淋些鲍汁翻炒一下即可出锅。
注意不要烹炒时间太长。
特点:豆皮含高蛋白、香菜维生素B含量高,此菜豆皮筋道,香菜香脆,清爽适口。
巧 姐 香菜豆皮

做法:
1。豆皮洗净用温水充分浸泡,最好换几次水,以便去掉豆腥味;
2。烧开水把豆皮煮一两分钟,捞出过凉水,沥干;
3。将煮好的豆皮切大约半厘米的宽条;
4。香菜洗净切段待用,适量葱、蒜、姜切碎待用。
5。炒锅烧热后倒油,油八成热时放入葱、蒜、姜碎,爆香;
6。放入豆皮翻炒;加入鲍汁适量;放入香菜;
7。再淋些鲍汁翻炒一下即可出锅。
注意不要烹炒时间太长。
特点:豆皮含高蛋白、香菜维生素B含量高,此菜豆皮筋道,香菜香脆,清爽适口。