凉拌核桃黑木耳
做法:
1。准备好黑木耳、核桃仁、红绿辣椒。
2。先将黑木耳发好、洗净、去根蒂,撕成小块;
3。红绿辣椒切丝;姜、蒜切末;黑木耳、红绿辣椒丝焯水;
4。核桃仁用小火炒香。取大碗放入黑木耳、红绿辣椒丝、核桃仁和姜蒜末、盐、糖、醋、生抽、香油、红油调味拌匀倒入盘中即可食用。
特点:黑木耳是一种营养丰富的食用菌,被人们誉为“素中之荤”。其营养价值可与动物性食物相媲美。黑木耳味甘气平,有滋养、益胃、活血、润燥的功效。
红烧肉

做法:
1。将猪肉五花肉切成3厘米见方的块,用开水焯到变色,撇去浮末儿,捞出控水;
2。烧炒锅放白糖熬糖色,待糖色起小泡后倒入肉块,翻炒到所有肉块着色均匀后;
3。放葱段、姜片、碾碎的腐乳、料酒、酱油、冰糖、大料;
4。用旺火烧开5分钟后改小火慢炖至八九成熟加盐,继续炖至肉烂,大约需要一个半小时;
5。将一小把菠菜择净、洗好、焯水、切段,一小块豆腐碾碎共同煸炒一下,码到盘子四周,炖好的腐乳肉盛到盘子中间。
特点:味香色美,肥而不腻。


