动物血、奶类、蛋类、菠菜、肉类等食品可补铁。
治疗
小儿感冒用药４原则
小儿发生感冒时，无论是护理，还是用药都非常重要，而这些都是做家长须一手掌握的必要医学常识。
小儿感冒用药也有着自身的特点，因为治疗小儿感冒的药物较多，但如使用不当，会事倍功半。
原则１
感冒发热别急于退热
发热是身体的一种防御性反应，既有利于歼灭入侵的病菌，又有利于孩子的正常生长、发育。但高热时（３９℃以上）应在医生指导下退热。
退热的最好办法是物理降温，如冷敷、酒精擦浴等。如物理方法不能使体温下降，可配合使用退热药。
常用的退热药有：安乃近滴鼻液、扑尔敏片、小儿退热栓。不要使用ＡＰＣ（复方阿司匹林）。
