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"上火"季节三类美食"火"气旺

作者: 时间:11-21 收藏 我要投稿 点击:190 打印
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不宜与维生素同时食用。枣中的维生素可使维生素K分解破坏。 

不宜和黄瓜或萝卜一起食用。萝卜含有抗坏血酸酶,黄瓜含有维生素分解酶,两种成分都可破坏其他食物中的维生素。 

另外,服用退热药时禁忌食用。服用退热药物同时食用含糖量高的食物容易形成不溶性的复合体,减少初期的吸收速度。大枣为含糖量高的食物,故禁忌食用。 (记者 方芳) 

健康提示 

冬天吃蜂蜜 润肺少咳嗽 

冬天是咳嗽多发季节,不妨试试用简单的材料制作出润肺、止咳、缓解疼痛的热饮,而相应的调配,还可以“治愈”这个季节里高发的口腔溃疡。一般民间管这种方式叫做食疗。 

健康专家推荐最简单的润肺吃法就是搭配梨,冷吃可以切片拌蜂蜜,连续吃达到效果,也可以煮梨水,但是切忌在沸水时加入蜂蜜,最好在常湿下再加入蜂蜜,这样才不会破坏蜂蜜的养分。 

上周,在国家举重队与汪氏蜜蜂园战略合作的仪式中,国家举重队队员、奥运冠军张国政在接受采访时称,国外的运动员早就已经将蜂产品加入日常饮食中,作为日常保健品服用,这对于提高运动员的机能起到非常重要的作用。

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