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    美专家解码健康食谱 七彩食物离健康最近

    作者:    发布时间:02-15    点击:134

    当气色红润、神采奕奕的大卫·赫伯博士出现在记者面前时,很难想像他已年近六旬。

    在与3.5万名全美医生的角逐中,赫伯分别于2000年、2001年、2002年和2007年被评为美国最佳医生。2001年,他集多年研究成果撰写出版了对健康饮食有指导意义的《WhatColorIsYourDiet?》一书,事隔7年,他又专程来到中国,推出 了该书的中文版本———《多彩膳食健康全解码》。

    他所提出“为基因而吃饭”的健康理念到底是什么?怎样才能做到“为基因而吃饭”?

     跃居《时代》榜首的畅销书

    “我在30年前开始研究营养不良,10年前开始研究预防性营养。在上世纪90年代,美国人开始重视肥胖与糖尿病,我是5年前开始从事这一领域研究的。”赫伯对记者说。

    1983年,35岁的赫伯被美国加州大学洛杉矶分校任命为健康保健中心主任,这是美国首次在国内一所大学里建立保健中心。至今,赫伯一共撰写了超过170篇专业文章,参与编写了40本著作和3本专业教材,涉及膳食脂肪、脂质、激素和肿瘤产生等方面内容。肥胖治疗中的营养学、植物营养素及植物膳食补充对于肿瘤和心血管疾病的作用等,都是他倾注精力研究的领域。

    12年前的一天,他在纽约参加了一个研讨会,议题是关于番茄与癌症的关系,他听到一位化学教授称番茄为红色家族,从而受到启发,联想到果蔬中还有黄色、绿色等更多以颜色分类的家族。

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