■营养原则
早餐讲究营养搭配 麦当劳替您做选择
麦当劳方面表示，白领营养早餐搭配要注意的原则:早餐的主食可吃些碳水化合物丰富的食物，如面包，同时还要进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋和牛奶等。
麦当劳吉士蛋堡里有面包、吉士和蛋，其中面包的营养成分主要是蛋白质和碳水化合物，吉士就是奶酪。为保证每日的钙需要量，必须吃富含钙的食品，奶制品是食物补钙的最佳选择，奶酪正是含钙最多的奶制品，而且这些钙很容易吸引，就钙的含量而言，250ml牛奶=200ml酸奶=40克奶酪。
此外，早餐也可以适当吃点肉类，麦当劳4月2日新上市的麦香酥火腿蛋，将满足顾客这方面的营养需求。（记者 杨小丹）
