主持人：老年人呢？
蒲志兰：老人要喝绿豆汤解暑可以加两片姜。
网友：吃药以后喝绿豆汤行吗？绿豆不是有解毒解药的作用吗？
蒲志兰：是，有这个作用，但不是很大浓度的问题不大。过去把绿豆捣碎，治疗毒虫的咬伤。如果是热病，有辅助作用。如果是虚寒病，就不要喝绿豆汤了。
网友：我正在吃中药，有黄芪、党参、薏米、茯苓等，还可以喝绿豆汤吗？
蒲志兰：要看有没有暑热，我从药味看你是在补气，可能是气虚的，如果没有暑热就没有必要喝绿豆汤。
网友：山药是不是四季都比较适合吃？
蒲志兰：山药性平，四季都适合。但如果吃的人舌苔特别厚腻，中医说湿太重的时候，单纯吃山药肯定就不行。
网友：容易便秘，吃东西老是不消化，而且很瘦，怎么保养？
蒲志兰：像这种情况特别适合吃山药，又瘦又便秘，说明脾胃不好，山药本身是健脾，可以用一点蜂蜜，自己做一点。最好在医生指导下吃一点健脾胃的药。
网友：碳酸饮料和传统的酸梅汤、乌梅汤有什么不同？
蒲志兰：酸梅、乌梅本身有解暑的作用，而碳酸饮料含糖比较高，适合运动后需要补充能量的人群。我还是建议大家自己动手做，放一点乌梅、山楂，熬完了以后，放一点蜂蜜。胃寒的人放枣花蜜，晾凉后喝很好。网友：苦夏时就此减肥行吗？
蒲志兰：苦夏一般是脾胃比较虚的人，这样的人入夏以后千万不要躲在屋子里面，要早晚出去活动，适应一下夏季的气候。在饮食上要注意多喝一点粥，荷叶粥，大枣、山药粥都可以。
