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五彩饼丝的做法(一只猫)

作者:一只猫 时间:07-12 收藏 我要投稿 点击:1125 打印

做法:
1、锅里加油,用慢火把鸡蛋炒熟,盛出备用。 在电视里看的,炒鸡蛋最好用慢火,比用旺火炒味道更好。
2、牛肉用盐、生抽、胡椒粉、淀粉研制。大火将油烧热,旺火炒熟牛肉,盛出备用。牛肉一定要用旺火快炒才嫩滑。
3、小火煸葱姜至出香味,放入胡萝卜略微煸炒,再放入香菇、葱头、柿子椒,翻炒均匀。加适量盐和水。 先放胡萝卜是因为胡萝卜里的胡萝卜素是脂溶性的,要通过充分煸炒才能更好地被人体吸收。加适量水防止太干糊锅。
4、蔬菜炒8成熟时将火调小,加入饼丝,翻炒均匀。如果干的话再放些水。
5、6、饼丝和菜翻炒均匀后,将炒好的鸡蛋和牛肉倒入锅中,搅拌均匀,即可出锅。

感谢作者(一只猫)提供,请拜访作者博客http://blog.sina.com.cn/ppcat

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