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烤茄子三明治的做法（食时尚）

作者:食时尚 时间:04-28 收藏 我要投稿 点击：522 打印

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原料:
1.茄子一小块(50克吧),切薄长片,撒一点盐去掉涩味,用水冲洗,纸巾擦干
2. 1/4红椒, 切薄片

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3.生菜(颜色多点儿好),手边没有就用黄瓜片,小葱都行
4.奶酪一片,可有可无(自己喜爱的种类)
5.全麦面包两片(我用的其实是用发了芽的谷物做Sprouted Grains的面包,营养更丰富,蛋白质,纤维更高,热量又低)
6. 黄油一小薄片

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