作者:雪梨 发布时间:06-28 点击：305
材料：大米80G 西红柿200G一个,西兰花100G,香菇2朵,牛肉100G, 黑胡椒粉,迷迭香,百里香叶,马苏里拉奶酪50G, 卡夫芝士粉.香葱粉.
做法：
1) 用7分钟煮饭法煮熟米饭.
2) 牛肉用玉米淀粉和胡椒粉腌制15分钟
3) 西兰花过水高火5分钟煮熟,
4) 香姑十字切,西红柿切碎. 奶酪切成丝,
5) 全部放在一个大微波盘内,从下到上依次是米饭,西红柿,牛肉,香菇,奶酪放最上面,尽量扑平均匀,撒上迷迭香,百里香叶,微波高火加盖3分钟。
6) 出炉撒上香葱粉,芝士粉,改用中高火加盖2分钟, 出炉即可食用.
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