作者:雪梨 发布时间:06-28 点击：104
做法：1、100G糯米事先用微波炉煮成饭. 腊肉30G切成丁, 肘花30G切成3片 腊肉混入饭中尽量搅拌均匀, 用小膜子内部刷上色拉油少许。 2、将肘花和饭依次放入,压实, 脱膜,放在刷了少许色拉油的盘内. 微波中高火加盖加热3分钟, 断火后继续焖5分钟,出炉即可食用。
感谢作者（雪梨）提供，请拜访作者博客http://sherryfoods.blog.sohu.com/
