原料：银耳，百合，陈皮，雪梨，大米
做法：所有材料洗净放入锅中炖煮1个小时左右，如果想要更多甜味，可以在关火后放些冰糖。
小贴式：适合秋天和嗓子疼时喝，有生津润燥、清热化痰，健脾益氣的功效。照片上的棕色小颗粒是我放的麦麸皮，这是很好的粗粮，做粥做饼时都可以放，有很多纤维，对身体很好
感谢作者（铿锵小厨娘）提供，请拜访作者博客http://cynthiadelices.blog.sohu.com/
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原料：银耳，百合，陈皮，雪梨，大米
做法：所有材料洗净放入锅中炖煮1个小时左右，如果想要更多甜味，可以在关火后放些冰糖。
小贴式：适合秋天和嗓子疼时喝，有生津润燥、清热化痰，健脾益氣的功效。照片上的棕色小颗粒是我放的麦麸皮，这是很好的粗粮，做粥做饼时都可以放，有很多纤维，对身体很好
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