原料： 米饭、三色彩椒丁、金枪鱼罐头（油浸）、黄瓜丁
调味料： 葱花、蚝油、鸡精、盐
做法：
1.炒锅加少许油烧热，加金枪鱼罐头略炒，将大块金枪鱼捣碎；
2.加入米饭，翻炒均匀；
3.另取一只锅，加少许油，将三色彩椒丁和黄瓜丁煸炒片刻；
4.将做法3中的食材倒入做法2的锅中，翻炒均匀；
5.加调味料，葱花倒入锅中，翻炒均匀，盖上锅盖焖一分钟；
6.盛盘，可以吃啦！
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金枪鱼炒饭的做法（我不愿平淡）
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