作者:美食库 发布时间:08-03 点击：1335
材料：
a.红小豆200克 选不大不小的，颜色不要太鲜艳的。因为妈妈说那些看起来漂亮的往往是不好的。听妈妈的话错不了
b.山药一根， 我买了以后让卖山药的漂亮mm帮我刮了皮，既省事又能看出是不是那种容易软的山药
c.冰糖适量
做法：
1， 红小豆洗净，添水煮至开花（水的量根据口味来定，喜欢喝汤就多加水）即成红小豆粥，注意不要煮过头，开花过度会损失一部分营养。
2，山药切不规则块，放入粥内，煮至山药软
3，加入冰糖适量，调味, 红豆粥如不加糖可以起到减肥的效果哦 略煮至糖融化
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