材料:
１．热米饭．盐．鸡精．烤紫菜四张.鸡蛋一个,
２．黄瓜，胡萝卜，三文治火腿，葱花切沫备用．
做法：
１．先将鸡蛋加入葱沫，盐．鸡精．少量的胡椒粉．搅拌均匀入锅摊饼状，取出切成丝备用．黄瓜，胡萝卜，三文治火腿切长丝备用．
２．紫菜辅好．取一个大碗盛出一热米饭，放入盐，鸡精拌均匀．
３．拌好的米饭均匀的辅在紫菜上，放入做法１的材料，卷成卷状放在一旁，在卷下个．
４．卷好后，用刀粘少许水轻轻的切成小段放平摆放便可．
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