作者:笨鸟和土豆泥 发布时间:04-29 点击：337
做法：
1、糙米、苡仁、玉米渣、大麦米、红薯、豌豆。。。。。等等煮成杂粮饭，煮的时候加点橄榄油更好吃。
2、蘑菇、南瓜、胡萝卜用橄榄油炒熟。
3、把1倒入2中再炒一下，放点盐，再洒上茴香末即可。
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