原料:
A.马苏里拉芝士碎,白酱2大勺。
B.隔夜饭半碗,鸡蛋一个,肉片,洋葱少许,青豆2大勺,红椒半个,香菇3朵。
做法:
1).备齐原料,素菜该切丁的都切丁。
2).鸡蛋打碎,锅里放入橄榄油(或者黄油,色拉油),油热了炒鸡蛋,鸡蛋炒8成熟,放入米饭,加少许盐,不停的翻炒到米饭一粒一粒的,盛出来。3).锅里再放油,洋葱爆香后放入素菜翻炒至软后加入熟肉片(或者肉丝、培根),再翻炒,干的话加一点点水湿润一下,放入2大勺白酱和少许盐,翻炒后盛出。
4).取一个可以烧烤的碗,蛋饭放下面6~7成高度,铺上步骤3的调料,然后上面撒上芝士碎。
5).烤箱预热170℃,放入烤到表面金黄色即可。
备注
1).蔬菜可以根据自己的爱好换喜欢吃的。
2).白酱的做法下次开贴做个详细的,进口超市可以买到现成的。
3).下面的米饭如果不用蛋饭,米饭也最好炒成一粒一粒的比较好,容易渗透到汁水。
4).起油锅的油如果觉得黄油热量太高,那么橄榄油和色拉油也是可以的,味道也不会差哦。
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