咖喱是由十数种香辛料调配而成,这些香辛料大部分都有生热发汗、
刺激肠道的功效,咖喱的主要成分是姜黄,它可以行气活血,治疗
妇女痛经,促进肝脏代谢排除毒素。
洋葱,可以抗衰老,舒张血管,降脂降糖
1、三勺咖喱粉(这个菜不用膏状咖喱),小洋葱半个切粒。
粉丝用热水泡软
2、橄榄油烧至五成,放入洋葱粒和咖喱粉同炒,炒至洋葱有点发软,
放入粉丝翻两下,倒入适量清水或高汤,大火烧开。
3、加入鱼露(没有可用生抽代替,但是味道会打折)两三勺,椰糖
(可用冰糖代替)三四片,盐少许。略煮3分钟,即可。
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