作者:笨鸟和土豆泥 发布时间:04-29 点击:958
材料:煮熟的豌豆、葡萄干、去核的红枣
做法:先将葡萄干和去核的红枣加少量水在搅拌机里打成泥,再将煮熟的豌豆和适量的水一起搅拌,直到成沙状,然后加热煮开即可。
ps:为何叫绿色呢?因为没有用白糖,据说白糖是一种很糟糕的东东,会造成身体原有的营养流失不说,还会让人焦虑、沮丧、沉重。。。。所以在需要用糖的地方,土豆泥都会用天然材料代替。
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