材料: 连胸鸡腿 4个;甜橙 1个;红椒 1/2个;青椒 1/2个;意大利香菜 少量
调料: 玉米粉 3大匙 a)白葡萄酒 2大匙 ;盐、胡椒 少量;橄榄油 100ml b)橙汁(100%)300ml ;柠檬汁 1/2个份;甜橙果酱 4大匙
做法:
1)将鸡腿肉厚处批薄,撒上a)的调料,腌味20分钟
2)玉米粉加5大匙水拌匀
3)青椒、红椒去籽后,用模具压成星形和树叶形,锅中加少量油,入青、红椒稍炒,盐、胡椒调味
4)烤盘上铺上铝箔或蜡纸,铺上鸡腿,淋上腌味的汤汁,入200℃烤箱烤30分钟,中途将汤汁浇在鸡腿上(重复2次)
5)做橙酱:锅中加入b)的调料,中火加热,煮开后加入玉米粉水,边搅拌边加热,直至起稠,甜橙切片,取4片入锅中拌一下
6)盘中先浇上橙酱,盛上鸡腿,再添上橙片、青、红椒、意大利香菜即可


