做法:大蒜略拍一下 红干椒切段 青菜洗净 放入加了盐的滚水中烫熟 捞出过冷水至凉
控干水分排在盘边备用鸡腿洗净切块 加入打匀的蛋液及淀粉抓匀 略腌
入热油锅旺火炸至约1分钟 捞出备用锅中留底油 烧热后放大蒜 红干椒爆香
加入番茄酱 老抽 少量醋 翻炒均匀再放入鸡肉炒至酱汁略干 最后淋上香油 盛入烫好的青菜盘中就OK了
感谢作者(FIFI)提供,请拜访作者博客http://ks513620.blog.sohu.com/
做法:大蒜略拍一下 红干椒切段 青菜洗净 放入加了盐的滚水中烫熟 捞出过冷水至凉
控干水分排在盘边备用鸡腿洗净切块 加入打匀的蛋液及淀粉抓匀 略腌
入热油锅旺火炸至约1分钟 捞出备用锅中留底油 烧热后放大蒜 红干椒爆香
加入番茄酱 老抽 少量醋 翻炒均匀再放入鸡肉炒至酱汁略干 最后淋上香油 盛入烫好的青菜盘中就OK了
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