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蔬菜白肉的做法

作者:美食库 时间:12-19 收藏 我要投稿 点击:634 打印

材料:

豬里肌肉(切片) 200g、高麗菜 4片、紅黃椒 各一個、

洋蔥 1/2個、紫蘇 10片、味噌 30g、醬油 1大匙、三基棗精 1大匙、

三基大豆蛋白95 11/2大匙、三基愛可37 3顆、麻油 2大匙、豆瓣醬 1/2小匙、水 3-4大匙


作法:

1. 煮沸的熱水中燙煮豬里肌肉,煮熟後放入冰水中,待豬肉變冷後立即取出,以廚房紙巾等將水分去除。


2. 高麗菜切成容易入口大小後,略過水川燙。紅黃椒切成棒狀、洋蔥切成薄片、紫蘇切成細絲。


3. 將所有醬料放入鍋內拌勻作成沾醬。


4. 盤內擺上豬里肌肉及蔬菜,在淋上醬汁,灑上紫蘇葉絲。

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