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鱼香溜肝尖

作者:佚名 时间:01-30 收藏 我要投稿 点击:43 打印
鱼香溜肝尖的做法:

·配  料:主料:猪肝
配料:泡姜、泡辣椒、蒜、水豆粉
配菜:发好的木耳和莴笋尖 ·操  作:1、将水豆粉、盐、胡椒、味精放入切好的肝尖里拌匀;

2、为了增加点儿辣度,放些豆瓣;另外,在里面加了一点点醋和糖(注意:只是“一点点”哦);

3、再将泡姜、蒜切成片,泡辣椒切成小段放入猪肝里拌匀;

4、锅中放入混合油(菜籽油和猪油),油要比平时炒菜多一些,油温也要高一些,这样炒出来的猪才香、才嫩哟;

5、将猪肝滑入锅中迅速炒散,再立即放入配菜翻炒!

6、配菜稍炒一下就可以起锅了。 ·营养价值:猪肝 - 猪肝含丰富的蛋白质及动物性铁质,是营养性贫血儿童较佳的营养食品。它还含有大量的维生素A,有助...【所有猪肝菜谱】
木耳 - 黑木耳,又名木蛾、树鸡、云耳、耳子等,是生长在朽木上的一种食用菌,因其颜色淡褐、形似人耳,...【所有木耳菜谱】 ·所属菜系:家常菜谱 - 收录几千种菜式的做法,基本每篇都按图片,用料,做法,注意事项划分文章结构,更加便于使用。按...【所有家常菜谱】 ·


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