原料:蚕豆100克、油条2根、芋头10克、菠萝20克、洋葱10克、生姜1小块;
调料:食用油50克(实耗30克)、番茄酱1/2大匙、香醋2小匙、白糖2小匙;
过程:
1.将油条分别剪成段,中间用筷子挖空;芋头切成条状;洋葱去外皮,切成块状;姜切末;菠萝切块;
2.将切好的芋头塞入油条中,再放至热油锅中炸至酥脆时,捞出沥干油即为素排骨;
3.锅内放油、用中火爆香姜末,放入蚕豆、菠萝块及洋葱块拌炒后,放入素排骨、水及所有调味料一起煮开即可;
特点:
排骨逼真、酸甜适可;
温馨提示:要把芋头切得细一点,这样更容易炒熟。
感谢作者(晓梅)提供,请拜访作者博客http://blog.sina.com.cn/shanghaichenchunmei
糖醋素排骨的做法(晓梅)
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