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虾肉黄瓜片

作者:佚名 时间:01-30 收藏 我要投稿 点击:51 打印
虾肉黄瓜片的做法:

·配  料:大虾肉50克,黄瓜250克,酱油10克,淀粉5克,料酒、 葱花、姜片、盐各适量,植物油10克。 ·特  色:虾肉含有丰富蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、碘和 维生素A、维生素B1 、维生素B2及尼克酸,具有健脾暖胃、 壮阳补肾的功效。此菜适宜儿童食用,可健身壮体。 ·操  作:(1)将虾去壳,易去背上的泥肠,洗净,切成薄片,用料 酒、酱油、葱花、姜片加水适量浸泡1小时;淀粉加少 许水调好;黄瓜洗净,切成片。

(2)锅置火上,放油烧热,将虾片蘸匀淀粉汁,下油锅炒 熟,盛出。用余油快炒黄瓜片,然后下人虾片与黄瓜同 炒,加入盐,用旺火快炒几下,即成。

[ 特点] 虾鲜,黄瓜清香,味美适口。

[ 提示] 黄瓜快炒熟时,下入虾片旺火快炒。 ·营养价值:虾仁 - 虾仁蛋白质、钙质丰富,开胃补肾 【所有虾仁菜谱】
黄瓜 - 黄瓜食用部分为幼嫩子房。果实颜色呈油绿或翠绿。鲜嫩的黄瓜顶花带刺,诱人入食。果肉脆甜多...【所有黄瓜菜谱】 ·所属菜系:家常菜谱 - 收录几千种菜式的做法,基本每篇都按图片,用料,做法,注意事项划分文章结构,更加便于使用。按...【所有家常菜谱】 ·


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