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咸蛋黄三文鱼

作者:佚名 时间:01-30 收藏 我要投稿 点击:41 打印
咸蛋黄三文鱼的做法:

·配  料:三文鱼150克,咸蛋黄4只,鸡蛋1只,生粉50克,柠檬汁、味精、盐各适量。 ·特  色:造型优美,鲜香松酥。 ·操  作:1.三文鱼切成条加入调味和柠檬汁少许,拌匀。放入生粉少许,加1个鸡蛋,和匀,放入油锅炸熟捞出。

2.咸蛋黄蒸熟压碎。锅中放入少许油,倒入咸蛋黄,加入味精,再倒入鱼条,翻锅装盆即可。

3.盆中可用南瓜、莴苣、蘑菇摆成扇形作装饰。 ·营养价值:三文鱼 - 含有丰富的不饱和脂肪酸:挪威三文鱼产自大西洋,是所有鱼类中Omega-3不饱和脂肪酸含量最高的鱼类...【所有三文鱼菜谱】
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