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下巴划水

作者:佚名 时间:01-30 收藏 我要投稿 点击:37 打印
下巴划水的做法:

·配  料:原料:
草鱼头 1个、草鱼尾 1条、葱 2根、姜 2片、青蒜 1根

辅料:
(1)酱油 3大匙、料酒 1大匙
(2)酱油 2大匙、糖 2大匙、料酒 1大匙、酱色 1大匙、盐 1/2茶匙、胡椒粉 少许、水淀粉 1大匙 ·操  作:1. 草鱼头、草鱼尾洗净,分别剖开两半,一起拌入调味料(1)腌10分钟。

2. 用5大匙油爆香葱、姜片,焦黄时捞除,再放入鱼头及鱼尾分别两面煎黄,并放入调味料(2)及1杯清水烧10分钟。

3. 烧至入味且汤汁稍干时,撒入青蒜丝即可盛出。

Tips:

1. 如果带鱼头做下巴划水的话,只能用草鱼;若只烧划水时,亦可用鲢鱼,但肉质不如草鱼好。

2. 调味料中之酱色,目的在增色,因江浙菜汤汁较深浓;没有时不加亦可,或使用深色酱油也可。 ·营养价值:草鱼 - 俗名鲩鱼。属草食性鱼类,为温中补虚养生食品,有利湿、暖胃和平肝、祛风等功效,适用于胃寒体质...【所有草鱼菜谱】 ·所属菜系:沪菜 - 目前所謂的上海菜,內容洋洋大觀,舉凡大菜、點心、小吃和零食等無所不包,花樣又多,常常把外地...【所有沪菜】 ·


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