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麒麟石斑

作者:佚名 时间:01-30 收藏 我要投稿 点击:32 打印
麒麟石斑的做法:

·配  料:〖主料〗:石斑鱼1尾(约700克)
〖辅料〗:熟火腿肉(或家乡肉)、香菇、笋片各14片,油菜16棵,葱段10克
〖调料/腌料〗:腌料:盐10匙,料酒10大匙,淡色酱油10匙,味精少许,胡椒粉10匙,葱油10匙

调料:淀粉l匙,水1匙 ·特  色:此菜外形美观,汤汁浓厚,鱼肉味道鲜美。 ·操  作:(1) 鱼去鳞、去鳃,洗净后用刀将鱼身两面肉片取出,头、尾留着饰盘用。

(2) 鱼肉切成长方块(2厘米×5厘米),约14片,以腌料腌15分钟。

(3) 腌好之鱼肉和熟火腿肉依序重复排成两排,将头、尾也排列上去,蒸锅里水烧开后,以大火蒸约10分钟,熄火。

(4) 青江菜洗净,剖两半,用开水烫,取出围在鱼身旁。

(5) 蒸鱼后的汁加少许清水以调味料水淀粉勾欠,淋于鱼身,另烧热2大匙油浇于其上即成。 ·营养价值:鲢鱼 - 名扁鱼、白鲢。它和鳙鱼一样,属滤食性鱼类,以浮游植物为生。它具有生长快、病害少、有调节水质...【所有鲢鱼菜谱】 ·所属菜系:粤菜 - 粤菜系也是我国八大菜系之一。其形成和发展与广东的地理环境、经济条件和风俗习惯密切相关。广东...【所有粤菜】 ·


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