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香辣烤鱼

作者:佚名 时间:01-30 收藏 我要投稿 点击:706 打印
香辣烤鱼的做法:

·配  料:鲫鱼,泡辣椒,韭菜,盐,味精,干辣椒面,孜然,食用油,葱 ·操  作:1、泡辣椒和韭菜切碎,塞入鲫鱼的肚子里,在鲫鱼两面抹上盐,味精,干辣椒面,孜然,食用油(孜然和食用油要少,最好不要有油流在盘子里太多为准)

2、放入微波炉,把火调到大和中之间,烤2分钟 .取出后再撒一层孜然,放进微波路烤1分钟,然后撒上葱花就可以吃了! ·营养价值:鲫鱼 - 为我国重要食用鱼类之一。肉质细嫩,肉味甜美,营养价值很高,每百克肉含蛋白质13克、脂肪11克,...【所有鲫鱼菜谱】 ·所属菜系:微波菜谱 - 【所有微波菜谱】 ·


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