红蛤蜊

佐料酱﹕酱油4大勺﹐白糖2大勺﹐胡椒面0.25小 ·特　　色：泡一泡干的红蛤蜊﹐把牛肉切成片并加水﹑酱油﹑蒜﹑生姜﹑白糖一起熬炖后﹐放绿豆汁和香油使菜显得润泽﹐最后撒松子粉。

干红蛤蜊可以使用湿红蛤蜊代替。如果不放蒜﹑生姜可以放欧芹﹔香油也可以用黄油代替。

在蒜的成份中愛理因﹑司考儿珍﹑爱里新特别有药效﹐并且愛里新以带有辣味的抗细菌化合物﹐在捣蒜时生成。 ·操　　作:(1)把红蛤蜊泡在水中洗净

(2)牛肉切薄﹐并与红蛤蜊一起以佐料酱调味。

(3)把红蛤蜊和肉放在平锅里﹐倒1杯水加火﹐开锅时把火调弱后慢慢地煮。

(4)白葱切成丝﹐蒜和生姜切成片放进去。

(5)汤快炖完的时候﹐在1大勺凉水中沏1大勺淀粉﹐再放香油后炖至润泽。

(6)盛在碗中﹐并撒上松子粉。 ·营养价值:蛤蜊 - 蚌，俗名河蛤蜊。近年来发现蚌有显著的抗癌活性，其肉、其壳、分泌液均可药用或信用，具有很高的...【所有蛤蜊菜谱】
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