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广式虾仁蒸饺

作者:佚名 时间:01-30 收藏 我要投稿 点击:177 打印
广式虾仁蒸饺的做法:

·配  料:〖主料〗:面粉450克,淀粉50克,虾肉500克,肥猪肉125克
〖辅料〗:干笋丝125克,猪油90克
〖调料/腌料〗: 盐、味精、白糖、麻油、胡椒粉各适量 ·操  作:①将面粉、淀粉加盐拌匀,用开水冲搅,加盖焖5分钟,取出搓擦匀透再加猪油揉匀成团,待用;

②生虾肉洗净吸干水分,用刀背剁成细茸,放入盆内;

③熟虾肉切小粒;猪肥肉用开水稍烫冷水浸透,切成小粒;干笋丝发好用水漂清,加些猪油、胡椒粉拌匀;

④在虾茸中加点盐,用力搅拌,放入熟虾肉粒、肥肉粒、笋丝、味精、白糖、麻油等拌匀,放入冰箱内冷冻;

⑤将面团摘坯、制皮,包入虾馅,捏咸水饺形,上旺火笼内蒸熟即可。 ·营养价值:虾仁 - 虾仁蛋白质、钙质丰富,开胃补肾 【所有虾仁菜谱】
面粉 - 含有丰富的碳水化合物、纤维素及维生素E。吃全麦食品是健康、减肥的新潮流。 【所有面粉菜谱】 ·所属菜系:精品主食 - 【所有精品主食】 ·


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