特色:
鲈鱼焦香入味,味道甜辣适口,不但非常适合大众口味,而且卖相楚楚动人,食后让人过口不忘。
用料:
鲈于-----1条(约500g) 洋葱-----1个
红菜椒----1个 绿菜椒----1个
黄菜椒----1个 泰式甜辣酱--3汤匙(45ml)
干淀粉----1汤匙(15g) 盐------1/2茶匙(3g)
白胡椒粉---1/3茶匙(2g) 干白葡萄酒--2汤匙(30ml)
油------300ml(实耗20ml)
做法:
1.鲈鱼刮鳞,去除内脏洗净,在鱼身两侧切出数刀斜口。红菜椒、绿菜椒和黄菜椒洗净去蒂去籽,与洋葱一起切成2cm 大小的方片。
2.在处理好的鲈鱼调入干白葡萄酒、盐和白胡椒粉,腌制10 分钟。
3.然后在腌好的鲈鱼上均匀地蘸上一层干淀粉。
4.中火加热锅中的油,待烧至七成热时将加工好的鲈鱼放入,小火慢慢炸至表面金表(7分钟),再取出沥干油分待用。
5.锅中留底油,烧热后放入洋葱片爆香,随后下入红、绿、黄菜椒片,大火爆炒片刻,然后倒入泰式甜辣酱,拌炒至匀,最后淋在炸好的鲈鱼上即可。
小贴士:
还可选用其他种类的河鱼制作,味道也不错。将鲈鱼放入锅中炸制时,火力一定不要太大,否则会造成外面焦,里面生的尴尬局面。过程中还可将热油一勺勺地舀起,再淋在鱼身上,使其慢慢受热至熟。

感谢作者(小凯)提供,请拜访作者博客 http://blog.sina.com.cn/kitchens
鲈鱼焦香入味,味道甜辣适口,不但非常适合大众口味,而且卖相楚楚动人,食后让人过口不忘。
用料:
鲈于-----1条(约500g) 洋葱-----1个
红菜椒----1个 绿菜椒----1个
黄菜椒----1个 泰式甜辣酱--3汤匙(45ml)
干淀粉----1汤匙(15g) 盐------1/2茶匙(3g)
白胡椒粉---1/3茶匙(2g) 干白葡萄酒--2汤匙(30ml)
油------300ml(实耗20ml)
做法:
1.鲈鱼刮鳞,去除内脏洗净,在鱼身两侧切出数刀斜口。红菜椒、绿菜椒和黄菜椒洗净去蒂去籽,与洋葱一起切成2cm 大小的方片。
2.在处理好的鲈鱼调入干白葡萄酒、盐和白胡椒粉,腌制10 分钟。
3.然后在腌好的鲈鱼上均匀地蘸上一层干淀粉。
4.中火加热锅中的油,待烧至七成热时将加工好的鲈鱼放入,小火慢慢炸至表面金表(7分钟),再取出沥干油分待用。
5.锅中留底油,烧热后放入洋葱片爆香,随后下入红、绿、黄菜椒片,大火爆炒片刻,然后倒入泰式甜辣酱,拌炒至匀,最后淋在炸好的鲈鱼上即可。
小贴士:
还可选用其他种类的河鱼制作,味道也不错。将鲈鱼放入锅中炸制时,火力一定不要太大,否则会造成外面焦,里面生的尴尬局面。过程中还可将热油一勺勺地舀起,再淋在鱼身上,使其慢慢受热至熟。

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