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海鲜炒花菜的做法（1919vicik）

作者:1919vicik 时间:04-14 收藏 我要投稿 点击：583 打印

制作方法：

1.花菜一个掰小块洗干净焯水备用.

2.鱿鱼两条洗干净切掉快，红辣椒一个切小段.

3.葱姜蒜爆锅，下红辣椒鱿鱼爆香，七分熟以后下花菜，翻炒加盐出锅即可！这个花菜有海鲜的味道很不错！呵呵！

海鲜炒花菜

感谢作者（1919vicik）提供，请拜访作者博客　http://1919vicik.blog.sohu.com/
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