原料:左口鱼
调料:豆豉,瑶柱,海米碎,橙皮,金华火腿,鸡丝,瘦肉,鲮鱼干,蚝油,味精,生抽,鸡粉,蒜茸,洋葱米,青红辣椒米。
做法:
1)炒酱(好吃与否就是这道工序)把豆豉蒸过切碎,金华火腿蒸熟,瘦肉蒸熟,瑶柱泡开撕丝,鲮鱼干切碎,橙皮切小丁,
2)把豆豉,瑶柱,海米碎,金华火腿,鸡丝,瘦肉,鲮鱼干,橙皮下锅炒干水份,炒出香味下蒜茸,洋葱米,青红辣椒米在炒两分钟后出锅
3)下蚝油,味精,生抽,鸡粉调味后盖在左口鱼上(左口鱼上撒点生粉,这样鱼蒸完后口感比较滑),蒸7分钟就可以了(看个人口味来控制鱼的老嫩度)
感谢作者(彭波)提供,请拜访作者博客http://blog.sina.com.cn/u/1210069522
八宝酱左口鱼的做法(彭波)
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