作者:菜根香 发布时间:07-08 点击：438
材料：大虾3只、芦笋3根、百合一袋、茶树菇适量、植物油、盐
做法：
1.大虾去虾线洗净、百合挑拣洗净。芦笋取上半根洗净切成斜片、茶树菇只取伞盖洗净。
2.茶树菇伞盖放水里煮开，倒少许植物油进去小火咕嘟5分钟左右，放百合和芦笋煮到软烂。
3.放大虾进去煮开一分钟左右，关火后调盐味。
备注：8个月以上的宝宝都可以吃，很软烂，没有长纤维，即使咀嚼能力差些的宝宝也可以享用。
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