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西红柿煎鳕鱼的做法(图文)(老萨厨房)

作者:老萨厨房 时间:06-30 收藏 我要投稿 点击:470 打印

    主料:龙鳕鱼(一片,三到四两)

    辅料:西红柿一个,黄瓜一小段,生菜叶少许、杨梅一个。

    调料:盐、鸡精、料酒、酿造白醋、白胡椒粉

    做法与步骤:1、先将洗净的龙鳕鱼片放盐、鸡精、料酒、胡椒粉腌制15分钟;

               2、准备配料:将洗净的西红柿切片,黄瓜去皮切寸条,生菜叶切丝;

               3、平底锅放少许油,放入鳕鱼片以文火煎至两面发白,再放入西红柿片一起煎,使西红柿味渗入鳕鱼,煎到西红柿软后喷入酿造白醋即可装盆,另配上黄瓜等蔬菜即可。

    小贴士:1、必须以文火煎,否则易焦,影响色泽;2、出锅前淋白醋可增香去腥。3、不要放糖,否则会变色。此菜须保持所有食材的本色和原味,看上去、吃上去都是很清爽鲜美的感觉。

感谢作者(老萨厨房)提供,请拜访作者http://laosa406.blog.sohu.com

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