鲜百合炒牛肉的做法:
·配 料:牛肉、鲜百合、青红椒、姜、蒜
·操 作:先起油锅把青红椒爆炒备用。

·配 料:牛肉、鲜百合、青红椒、姜、蒜
·操 作:先起油锅把青红椒爆炒备用。
牛肉泡油后,剩下一汤匙油,爆香姜、蒜。

姜、蒜爆香后,把鲜百合下锅爆炒

把牛肉回锅

注入芡汁(酱油、蠔油、料酒、麻油、胡椒粉、生粉水)

完成啦
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