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香椿芽炒鸡蛋

作者:佚名 时间:01-30 收藏 我要投稿 点击:108 打印
香椿芽炒鸡蛋的做法:

·配  料:香椿芽250 克,鸡蛋3 个,花生油50 克,细盐、味精少许。 ·特  色:特点:营养丰富,味道鲜香。
功效:清热止带。 ·操  作:1.将香椿芽择去硬的叶柄,只剩嫩叶、嫩芽,洗净切成2 厘米长的段备
用。

2.鸡蛋打入碗内,搅成稀糊状。

3.锅坐火上,加入花生油,油热后放入香椿芽,炒熟后先盛盘中备用。

4.再把锅坐火上,加入花生油,油热后倒入鸡蛋,临熟时再将炒好的香
椿倒入锅内,加上细盐、味精,搅拌均匀,即可盛盘食用。 ·营养价值:鸡蛋 - 1、蛋白质:鸡蛋含丰富的优质蛋白,每100克鸡蛋含12.7克蛋白质,两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于...【所有鸡蛋菜谱】
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