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彩色里脊肉

作者:佚名 时间:01-30 收藏 我要投稿 点击:140 打印
彩色里脊肉的做法:

·配  料:主料:土豆
辅料:水发香菇、青椒、胡萝卜
调料:精盐、姜末、白糖、鸡精、干淀粉、水淀粉、料酒、食用油 ·特  色:爽脆可口,鲜咸口香。 ·操  作:1、将土豆皮洗净去皮切成细丝,撒入干淀粉拌匀,水发香菇、青辣椒、胡萝卜去蒂洗净分别切成细丝待用;

2、坐锅点火倒入油,油温五成热时,将土豆丝倒入锅中炸至断生,倒入漏勺内沥干油;

3、锅内留余油,油热倒入姜末、青椒丝、胡萝卜丝煸炒,烹入料酒加入精盐、白糖、土豆丝,翻炒均匀,用水淀粉勾薄芡,出锅装盘即可食用。 ·营养价值:土豆 - 首先,吃土豆你不必担心脂肪过剩,因为它只含有0.1%的脂肪;是所有充饥食物望尘莫及的。每天多吃...【所有土豆菜谱】 ·所属菜系:清爽凉菜 - 【所有清爽凉菜】 ·


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