蔬菜拉面的做法:
·配 料:时菜（时令蔬菜）韭菜等量（自己爱放多少就放多少），韭黄放韭菜的一半分量。鲜芦笋几条，西芹半个，芽菜适量（何为适量，这里的适量，是适合你自己的分量）还得要点干红辣椒和樱桃萝卜片（或胡萝卜片) ·操 作:滚水中加点麻油,盐
·配 料:时菜（时令蔬菜）韭菜等量（自己爱放多少就放多少），韭黄放韭菜的一半分量。鲜芦笋几条，西芹半个，芽菜适量（何为适量，这里的适量，是适合你自己的分量）还得要点干红辣椒和樱桃萝卜片（或胡萝卜片) ·操 作:滚水中加点麻油,盐
各蔬菜放进去煮两3分钟,捞起
热水加鸡粉,煮成面汤待用，将生拉面放入滚水中煮
水滚后点水(点水,在滚水中加一些凉水)再滚起.面煮.
将鸡汤注入碗中,加点麻油,时菜在底,加煮好的拉面,再加上各类蔬菜
撒上干辣椒粉和樱桃萝卜片，一碗香喷热辣的--蔬菜拉面
·营养价值:韭菜 - 韭菜属百合科植物，在中国已有3000多年的栽培历史，它是一种营养价值极高的蔬菜。韭菜不仅菜质柔...【所有韭菜菜谱】
芦笋 - 芦笋的食用部分是它的嫩茎，未出土而呈白色者为白笋，出土后呈绿色者是绿笋。富含微生素、蛋白质...【所有芦笋菜谱】
辣椒 - 辣椒营养价值很高，堪称“蔬菜之冠”。据分析，它含有维生素B、C、蛋白质、胡萝卜素、铁、磷、钙...【所有辣椒菜谱】 ·所属菜系:精品主食 - 【所有精品主食】 ·
