咖哩鸡饭的做法:
·配 料:胡萝卜、土豆、蘑菇、洋葱、咖喱、童子鸡。 ·操 作:把土豆切成块。

·配 料:胡萝卜、土豆、蘑菇、洋葱、咖喱、童子鸡。 ·操 作:把土豆切成块。

洋葱块、胡萝卜丁和蘑菇片。


佛蒙特咖喱(味道中辣)

长城干红一瓶。

把土豆略过油后盛出。

鸡块焯一下水,又称“飞水”。

把飞好水的鸡块倒入油锅中炒。

加入红酒去鸡肉的腥味。
依次在锅中倒入土豆块、洋葱、胡萝卜、蘑菇片,一起炒。

盖上锅盖,关小火焖一会。

取出咖喱放入锅中,依个人口味,再加入盐和鸡精继续搅拌。

咖喱鸡块烹任完毕!

把事先蒸好的米饭里倒上咖喱鸡块,就大功告成了!
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