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黄豆煲猪手

作者:佚名 时间:01-30 收藏 我要投稿 点击:77 打印
黄豆煲猪手的做法:

·配  料:鲜猪手300克、黄豆100克、生姜、葱各10克、枸札5克。清水500克、盐20克、味精15克、白糖5克、胡椒粉少许。 ·操  作:1.鲜猪手刮毛洗净砍成块,黄豆用水泡透,生姜切片,葱切花。

2.瓦煲放入清水,加入姜片、猪手、黄豆、枸札,用大火煲开,再改用小火煲30分钟。

3.加入盐、味精、白糖调好味,再煲5分钟, 撒入胡椒粉、葱花即可盛出。

·营养价值:黄豆 - 黄豆是含蛋白质最丰富的植物性食物,它的蛋白质的质量和蛋、奶食物中蛋白质相似,而它的蛋白质含...【所有黄豆菜谱】
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