冰糖绿豆苋菜粥的做法:
·配 料:绿豆90克 苋菜100克 冰糖20克 大米100克。 ·特 色：清热解毒，生津止渴。中毒性肝炎患者主食食用。 ·操 作:1．把绿豆洗净，去杂质；苋菜洗净，切5厘米长的段，冰糖打碎；大米淘洗干净。
·配 料:绿豆90克 苋菜100克 冰糖20克 大米100克。 ·特 色：清热解毒，生津止渴。中毒性肝炎患者主食食用。 ·操 作:1．把绿豆洗净，去杂质；苋菜洗净，切5厘米长的段，冰糖打碎；大米淘洗干净。
2．把大米、绿豆同放锅内，加水500毫升。
3．把锅置武火上烧沸，再用文火炖煮1小时，加入苋菜、冰糖，煮熟即成。
食法：每日2次，早晚餐食用，每次吃粥50-100克。 ·营养价值:绿豆 - 中医认为绿豆性凉味甘，有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效。绿豆汤是人人皆知的夏季较好的解...【所有绿豆菜谱】 ·所属菜系:药膳偏方 - 【所有药膳偏方】 ·
