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蔬菜清汤

作者:佚名 时间:01-30 收藏 我要投稿 点击:39 打印
蔬菜清汤的做法:

·配  料:豆芽菜 30公克
甜豆 20公克
红萝蔔 30公克
牛蒡 30公克
猪肉片 50公克
香菇 2朵
出汁 300cc
酱油 少许
盐 少许 ·操  作:1.将豆芽菜去头尾,甜豆汆烫切成细丝。

2.红萝蔔切丝,牛蒡削成细丝,汆烫后备用。

3.猪肉片先撒上少许盐,切成粗丝后,汆烫以去除腥味备用。

4.将出汁煮开,加酱油、盐调味,即为高汤。

5.将作法1、2、3的材料放入碗中,注入作法4的高汤即可。

可撒上少许如七味粉、山椒粉、柚子粉等有香味的调味品,来增添汤头的香气。 ·营养价值:豆芽 - 黄豆芽:黄豆蛋白质含量虽高,但由于它存在着胰蛋白酶抑制剂,使它的营养价值受到限制,所以人们...【所有豆芽菜谱】 ·所属菜系:美味粥汤 - 【所有美味粥汤】 ·


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