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豆腐味噌汤

作者:佚名 时间:01-30 收藏 我要投稿 点击:91 打印
豆腐味噌汤的做法:

·配  料:豆腐 1盒
柴鱼片 1杯
葱花 3大匙
水 6杯

味噌 1/2杯
香油 1大匙
糖 1大匙
水 6杯 ·操  作:(1)将豆腐切成1公分~1.5公分正方小方块,葱洗净切末备用。

(2)味噌加入1/2杯水调匀备用。

(3)将6杯水放入汤锅中煮沸。

(4)将柴鱼片、豆腐块、味噌一起放入汤锅中,以中火煮15~20分钟。

(5)加入香油、糖一起煮至入味。

(6)起锅前加入葱花,随即熄火即可。

味噌越煮会越咸可再增加水煮。 ·营养价值:豆腐 - 豆腐作为食药兼备的食品,具有益气、补虚等多方面的功能。一般100克豆腐含钙量为140毫克-160毫克...【所有豆腐菜谱】 ·所属菜系:美味粥汤 - 【所有美味粥汤】 ·


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