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    松子玉米

    作者:佚名    发布时间:01-30    点击:84

    松子玉米的做法:

    ·配  料:玉米粒200克,青豆30克,胡萝卜40克,泡开香菇3朵,素虾仁
    精盐1/2小匙,味素1/3小匙,香油1小匙 ·操  作:1.将主料用开水氽烫捞出沥干水份。

    2.炒锅内加入500克花生油(色拉油),油温升至温热时放入主料过油捞出沥油。

    3.炒锅烧温热,加入适量底油,投入主料及调味料,炒匀,加入水淀粉勾芡,淋香油出勺装盘。 ·营养价值:玉米 - 玉米含有丰富的钙质,而钙具有降血压的功效。科学家研究发现,成年男性每天吃1克钙质,6周后血...【所有玉米菜谱】
    松子 - 松子为松科植物红松的种子,因营养丰富,风味独特而深受消费者的欢迎。据研究发现,每100克松子中...【所有松子菜谱】
    青豆 - 青豆为鲜豆类,蛋白质、钙质丰富;枸杞子清热明目;山药健脾;玉米是杂粮,B族维生素充足,热量高...【所有青豆菜谱】 ·所属菜系:家常菜谱 - 收录几千种菜式的做法,基本每篇都按图片,用料,做法,注意事项划分文章结构,更加便于使用。按...【所有家常菜谱】 ·


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