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烤牛肉茄子

作者:佚名 时间:01-30 收藏 我要投稿 点击:71 打印
烤牛肉茄子的做法:

·配  料:主料:牛肉、茄子
辅料:小葱、蒜、青红柿子椒
调料:盐、鸡精、料酒、胡椒粉、白糖、酱油、辣酱、香油 ·特  色:茄子软糯,牛肉韧而不干,香辣可口。 ·操  作:1、将茄子切成条,蒜切片,牛肉切成薄片,放入器皿中,放入切好的青红柿子椒、小葱,加入鸡精、胡椒粉、料酒、白糖、酱油、辣酱、香油、少许素油搅拌均匀腌制片刻;

2、坐锅点火倒入油,下蒜片煸炒出香味,放入茄条,加少许水将茄子焖熟取出放在盘中;

3、将腌制好的牛肉放入锅中大火煸炒,至熟后取出浇在茄子上即可。 ·营养价值:牛肉 - 牛肉富含肌氨酸:牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。...【所有牛肉菜谱】
茄子 - 茄子在我国的栽培已达2000年之久。茄子是以浆果为产品的草本植物,为茄科植物茄的果实,夏秋两季...【所有茄子菜谱】 ·所属菜系:家常菜谱 - 收录几千种菜式的做法,基本每篇都按图片,用料,做法,注意事项划分文章结构,更加便于使用。按...【所有家常菜谱】 ·


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